Como deve ser o cardápio para garantir a saúde do bebê?
Os especialistas afirmam que o desenvolvimento da criança depende de uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes.
Veja como evitar enjôos durante a gravidez:
a) Apenas frutas, pois elevam os níveis de glicose no sangue
b) Uma mistura de salgado e doce, como pão de queijo com suco pode ajudar e muito.
c) Nada, o jejum é a melhor forma de combater os enjôos
d) Refeições completas para repor a perda dos nutrientes
Fonte: /www.sempretops.com
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